E se un’escursione in montagna diventasse anche un’occasione per parlare di salute direttamente lungo il sentiero? È la proposta della SAT di Riva del Garda, che sabato 12 settembre organizza “Una montagna di salute”, un’escursione sul Monte Altissimo nell’ambito del ciclo “In montagna consapevoli”, promosso in occasione del centenario della sezione.
A camminare insieme ai partecipanti saranno quattro professioniste: Antonella Bergamo, medico dermatologo, Simona Bursi, pediatra urgentista, Nora Petri, biologa nutrizionista, ed Eva Neznama, medico specialista in medicina d’emergenza e componente del CNSAS. Durante l’escursione si parlerà di attività fisica, alimentazione, prevenzione e sicurezza, partendo dalle situazioni che si possono incontrare in ambiente montano.
L’iniziativa, realizzata con la Commissione Medica SAT e la Società Italiana di Medicina di Montagna, vuole così mettere in relazione i benefici del cammino con una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei rischi legati alla frequentazione della montagna.
Il percorso sarà un anello di circa 10 chilometri, con 650 metri di dislivello e una durata prevista di cinque ore. Dalla località La Guarda si salirà verso la Becca Alta e i prati di Varagna, attraversando la Val del Parol fino a Malga Campei, dove è prevista la pausa pranzo. Si potrà mangiare al sacco oppure scegliere il piatto unico della malga, al costo di 20 euro. Il rientro passerà dai prati e dai boschi di faggio fino ai Prati di Nago.
La difficoltà è E, escursionistica. Il ritrovo è alle 8.45 al parcheggio delle Scuole di Nago. Da qui si raggiungeranno i Prati di Nago cercando di ridurre il numero di automobili.
Per informazioni e iscrizioni: Michele Mandelli, 339 8362212.